说到内裤的更新换洗，其实是三个问题才对：
1、多久换一次？2、怎么清洗内裤？3、多久购置新内裤？其实25岁以上的女孩对内裤的了解和重视已经非常明确了，往往是年纪比较小的妹子，更容易忽略内裤的重要性。
内裤，一般指贴身的下身内衣，英文名称”Panties“，日语パンツ，音译成现在的网络流行语”胖次“。
其作用是遮羞保护阴部——***最敏感的部位，主要为了阻挡掉外来刺激和各种脏东西的侵犯。同时也为了保护阴部避免和外裤等衣物的摩擦。
这么重要的一块布，究竟多久换洗一次才算合适呢？
首先我们先来科普下，女性穿过的内裤可能有什么？（前方重口味高能区）
虽然内裤尽其所能阻挡了外界的污染，却无法避免来自女性身体内部的污垢侵蚀。也就是说，这一条小小的内裤上，会黏附着尿液、粪便、汗液、生殖器分泌物、皮肤皮屑、还有最严重的粪便中携带的大肠杆菌、外阴寄生物、各种病菌和代谢物。
这些携带物如果不及时清理，下一步就是妇科类炎症，如果还不做好卫生护理，那么下一步就是妇科类癌症。
1.多久换洗一次才可以？
前提，你需要有足够多的内裤，正常来说，20条内裤是最佳的备选数量。
其次，内裤的穿用时间不要超过10小时，因为10小时的大肠杆菌，其数量将会以倍数递增，只是肉眼看不到罢了。
也就是说，一天最少更换2次。根据正常的作息，早上起床更换一次，晚上入睡前更换一次。尤其是汗液分泌过多的女生，2-3次每天更加健康卫生。
更换下来的内裤，千万不要积攒，3条以上穿过的内裤积攒搁置在一起，就会促进1000万个大肠杆菌的滋生。
2.内裤正确的清洗方法有哪些？
方法一：建议使用专业的内衣清洁剂。
在30度左右的温水中浸泡10分种左右，然后用手微微用力揉、搓，也用力过猛布料扛不住~这种洗涤方式可以彻底清洁内裤，但对于顽固污渍来说还是不行。
方法二：漂白水清洗。
的确可以除黄渍和有效杀菌，但前提是内裤是浅色，如白色、肤色、浅粉、浅黄、浅蓝这类等。深色内裤用漂白剂势必要褪色的。
方法三：热水煮后清洗。
先沸水煮15分种，然后再用清洁剂清洗。这个方法的确能彻底杀菌，但有弊端：
弊端1、布料容易被沸水煮的脱色，甚至破坏其纤维结构，如果是几百元买来的真丝内裤，那就是毁灭性完结它的寿命。
弊端2、麻烦且不实用，不仅要准备一个专门给内衣煮洗的小锅，而且清洗时间比较常，如果是普通的上班族，早上的时间太为珍贵，可能连早饭都来不及吃别说是花半个小时洗内裤。
所以除了以上三个方法外，还有第四个方法：
先用中性衣物消毒液在40℃温水中浸泡10-15分种，然后用内衣清洁剂手揉搓洗，然后放到自然阳光下晾晒（一定要放在阳光下晾晒，阳光是最天然的杀菌剂）。
当然，有的人嫌麻烦，会考虑使用一次性内裤，的确方便还节省时间，价钱也比普通内裤便宜几十倍，但我个人并不建议。
大学刚毕业的时候，有幸去了一家全国前十的大型无纺布制造厂学习无纺布纺织工艺并支援做现场英文翻译半年之久。
该工厂当时正在研发一种可冲散性的无纺布面料，举个例子来说，我们日常用的湿巾和面膜，都是无纺布做的，这种新型无纺布在使用过后扔到马桶里是可降解溶于水的，具有一定的环保作用。
而一次性内裤的面料就是无纺布。
无纺布的生产可不像织布那样，是将人造纤维浆料（比如：天丝纤维）经过专业设备热压烘干形成丝薄的布片。
而浆料需要先准备存储在上吨容积的铁罐内，有效时间内加工用完，如果存储超时会作废清理，但有效时间里铁罐内也有滋生细菌的可能性，为防止细菌产生不达标，会加入相应配比的消毒液剂，比如二氧化硫。
这类药物虽然可以有效杀菌，但作为化学成分我是十分抵触的，更别说在贴近私处的地方穿着有这种化学成分的面料制成的内裤。
所以说，妹子们勤快点还是没错滴~
3.多久采购一波新内裤？
内裤的使用寿命，是以洗涤次数为单位的，过水洗涤30次，就寿终正寝了。喜欢健身的女生，健身穿的内裤，过水洗涤20次，也要扔掉。生理期使用生理内裤或者普通内裤，过水洗涤15次，就应该扔掉，因为生理期的污染物是平常污染物的3-4倍以上。即便是存放了一年的新内裤，如果没有密封保存，也要被枪毙！女孩们，没事就多扔几条内裤，有钱了就先多囤几条内裤。
微博/公众号：JoccyYoung
所有女性都应该重视的常识：内裤究竟穿多久更新换洗才合适？
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