丰台丨马家堡瑜伽培训，爱莎瑜伽小班开课

地址：北京丰台马家堡蒲黄榆物美大卖场四层爱莎东方舞08/45

爱莎东方舞瑜伽中心；北京南城区较专业成长体系培训机构 专注，专业，专一打造国际化全能明星，独创魔法基本功教学体系，渐进式精细教学。北京爱莎国际东方舞培训机构成立于2011年10月1日，目前北京有3家分支机构，本中心课程系统正规，国家重量级导师授课，因材施教，循序渐进。
我可以练瑜伽吗？爱莎东方舞瑜伽公益课程练习瑜伽的益处：
1）调理生理，达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。2）消除紧张，平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张3）修心养性，厚德载物瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。4）特别功法，特别疗效瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。
总店方庄蒲黄榆店地址：北京丰台区蒲黄榆路gogo新时代物美大卖场4楼爱莎东方舞。（乘车：北京地铁5号线蒲黄榆站B出口，右手电梯上物美4楼爱莎东方舞。公交车到蒲黄榆站或者到芳古园下车即可。2-3分钟即到物美。）经过蒲黄榆的线路有地铁5号线，122路，39路，43路，53路，599路，685路，686路，723路，827路，957路，特11路，特3路等公交线路；