科目二考前紧张，你可以试试下面的方法：
1、说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。
2、准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。
3、考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。
4、考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。
5、考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。
6、考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。
7、转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。
明天考科二紧张怎么办
1、提前熟悉考场：现在学车，考场和训练场般都分开，很多学员只在考试那天才看到考场，很有必要提前熟悉考场。现在驾校有模拟考场，为学员提供考场模拟训练。学员提前熟悉，考试更好发挥；2、考前调节心情：考试前充足睡眠，保证精力充沛。临考时如果还紧张，可以反复自我暗示:我一定可以的。给自己一些正面的积极信号；3、以平常心应考：驾考每次考试有两次机会，第一次考不过还可以当场补考。如果还是不过，科目二科目三各有五次机会，学员还是有机会再考的。
文章说明：本文收集于网络，仅作参考，若有侵权，请联系本站删除！
免责声明：本站部分内容转载于网络或用户自行上传发布，其中内容仅代表作者个人观点，与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，不负任何法律责任，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，发送到本站邮箱，我们将及时更正、删除，谢谢。
