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联系人:王老师
ME华翎钢管王老师
ME华翎舞蹈培训学校
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学习舞蹈能全面刺激肌肉,舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、肩、胸、腰、腹、、腿等重要部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,跳舞能增强心肺功能,促进血液循环。舞蹈较强的趣味性,相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,舞蹈练习中,随着音乐可以让学员忽略疲劳,带给学员的是丰富的动作,和良好的健身效果。
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